本网讯（记者 谭彰 陈婉情）2020年9月22日，以“大学生活，从心开始”为主题的心理健康教育讲座在修远楼5A207教室举行，2020级全体新生参加讲座，2020级辅导员解丽娟担任主讲人。
    本次讲座围绕大学生心理健康的含义及标准、心理问题的类型、对待问题如何调节这三方面展开。她表示，心理健康应兼顾内外两方面，健康的心理不仅是一种状态，更是一个过程，归根结底就是一种人生态度。随后，解丽娟结合相关案例指出常见的大学新生适应问题主要体现在生活、学习、人际关系这三个方面。最后，解丽娟表示对于上述不适应可以通过听音乐、呼吸训练、肌肉放松以及时间稀释等方法来调节。除此之外，她强调，心理健康问题需引起高度关注，当自己遇到困难要敢于说出来，并寻求专业的心理疏导，使用合适的方法来解决。

大学生心理健康教育关系到大学生未来的成长发展，关注大学生心理健康是高校人才关怀的必要环节和重要举措。（责任编辑 谭彰）